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缺鎂的話(huà)會(huì )不會(huì )導致生長(cháng)不良？

患者：女，32歲

病情描述:
我家孩子最近正除了發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，要是卻鎂的話(huà)會(huì )不會(huì )導致生長(cháng)不良？
共2個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
小孩缺鎂的話(huà)會(huì )導致生長(cháng)不良，最容易找到的高含鎂食品就在身邊：蔬菜、豆制品中的紅米莧、韭菜、蕹菜、茄子、蘿卜、薺菜、胡蘿卜、小蔥、黑木耳、香菜、霉干菜及北方豆腐等，水果中的葡萄、香蕉、檸檬、橘子等，糧食中的糙米、紅高粱、小米、新鮮玉米、小麥胚等，豆類(lèi)中的黃豆、碗豆、蠶豆、等，水產(chǎn)中的紫菜、海參、苔條、鮑魚(yú)、墨魚(yú)、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、貝殼類(lèi)等。此外零食中的松子、榛子、西瓜子也是高鎂食品?！胺彩瞧ど珟ё霞t和紫黑的蔬菜、水果含鎂量都比較高。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
缺鎂和缺鋅都會(huì )導致生長(cháng)不良，缺鎂還會(huì )導致死亡率高、游泳狀態(tài)異常、痙攣、骨骼鈣增加、彎曲、肌肉僵直、腎臟結石，缺鋅則會(huì )導致死亡率高、皮膚及鰭發(fā)炎并糜爛、白內瘴，所以要多補充鎂和鋅。
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