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晚餐孩子要少吃飯嗎？

患者：女，4歲

病情描述:
每天晚上吃飯的時(shí)候，老婆都不讓孩子多吃飯，說(shuō)是對腸胃好，晚餐吃得少對寶寶好嗎？
共2個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
成年人在晚飯的時(shí)候可以少吃一點(diǎn)，這樣可以避免腸胃的負擔，但是寶寶正在長(cháng)身體，晚餐沒(méi)有必要少吃，而且飲食還要多樣化，這樣才適合正在生長(cháng)期的寶寶，若晚餐吃得太少太差，則無(wú)法滿(mǎn)足這種需求，長(cháng)此以往，就會(huì )影響孩子的發(fā)育生長(cháng)?？梢?jiàn)孩子的晚餐不僅不能少吃，還應吃飽吃好。若孩子體重已經(jīng)超重甚至發(fā)胖，則應堅持“晚餐吃少”的原則，但這個(gè)“少”指的是熱量要少，而不是減少數量。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
一般是不需要少吃飯的。孩子正處于生長(cháng)發(fā)育期間，如果晚餐時(shí)候吃特別少，可能會(huì )對孩子生長(cháng)發(fā)育產(chǎn)生不利影響，嚴重的還可能會(huì )出現生長(cháng)發(fā)育遲緩和營(yíng)養不良，在平時(shí)生活中，應該多讓寶寶進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)能夠促進(jìn)鈣物質(zhì)吸收，同時(shí)對日后身高有一定幫助。
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