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為什么不能吃藥片補充維生素c?

患者:女,27歲 提問(wèn)于2018-11-04 13:03

病情描述:
我想補充一下維生素c,有人推薦我吃水果來(lái)補充,為什么不能吃藥片補充維生素c,
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
身體中缺乏維生素c對健康很不利,不僅會(huì )導致免疫力低下,皮膚也會(huì )失去光澤,在補充維生素c的時(shí)候,最好是通過(guò)水果來(lái)幫助補充,存在于水果和蔬菜中的天然維生素C,與人工合成維生素C相比,有一個(gè)不容忽視的優(yōu)點(diǎn),那就是很多水果和蔬菜中存在的維生素C是以?xún)煞N物質(zhì),即維生素C與維生素P組合的狀態(tài)存在的。在人體組織中,維生素P能協(xié)助維生素C發(fā)揮作用。而人工合成的維生素C則是純藥物制劑,其效果遠不如天然維生素C。
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