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喝牛奶的時(shí)候能吃巧克力嗎

患者：女，34歲 提問(wèn)于2018-10-29 18:13

病情描述:
以前我都是巧克力放在牛奶里，但是別人說(shuō)那樣對身體不好，喝牛奶的時(shí)候能吃巧克力嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科
不但不能把巧克力沖在牛奶里，喝牛奶的時(shí)候也不能吃巧克力。雖然牛奶里面的營(yíng)養成分比較豐富，但是喝牛奶是有禁忌的，牛奶就不能夠和巧克力放在一塊吃。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣，而巧克力含有草酸，兩者搭配在一起會(huì )結成不溶性草酸鈣。這極大地影響了人體對鈣的吸收，嚴重者會(huì )出現頭發(fā)干枯、腹瀉、生長(cháng)緩慢的現象。所以下次千萬(wàn)別去喝巧克力味的牛奶咯!
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