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眼睛疲勞的人能吃雞肝嗎？

患者：女，36歲

病情描述:
最近這段時(shí)間一直在公司加班，晚上12點(diǎn)之前就沒(méi)有睡覺(jué)過(guò)，所以總覺(jué)得眼睛比較疲勞，眼睛疲勞的人能吃雞肝嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
眼睛疲勞的人是可以吃雞肝的，因為雞肝里面含有大量的維生素a原原超過(guò)魚(yú)類(lèi)，奶類(lèi)，經(jīng)常吃雞肝，不但能夠補充身體多種的維生素，而且雞肝里面的維生素a對眼睛也特別有好處，可以防止眼睛干澀疲勞，動(dòng)物肝中維生素A的含量遠遠超過(guò)奶、蛋、肉、魚(yú)等食品，具有維持正常生長(cháng)和生殖機能的作用，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康的膚色，對皮膚的健美具有重要意義。
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