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吃泥鰍可以補鈣嗎？

患者：男，16歲 提問(wèn)于2018-10-04 20:13

病情描述:
我兒子長(cháng)個(gè)長(cháng)的特別慢，我怕這是缺鈣的原因。他爸爸想給他買(mǎi)泥鰍補鈣，泥鰍含鈣量高嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
泥鰍也是含鈣非常多的。缺鈣不但會(huì )危害骨骼健康，還會(huì )導致失眠甚至脾氣暴躁。營(yíng)養專(zhuān)家建議，19~50歲的成年人鈣的攝入量為每人每天700~1000毫克。
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