孩子腳后跟疼是怎么回事
關(guān)鍵詞：#腳后跟疼
兒童腳后跟疼痛是兒童成長(cháng)發(fā)育過(guò)程中出現的正常生理現象，患者和家長(cháng)不必太擔心這種現象和癥狀。一般來(lái)說(shuō)，兒童腳后跟疼痛有兩個(gè)原因。一是兒童正處于生長(cháng)發(fā)育高峰期，骨骼生長(cháng)迅速，周?chē)窠?jīng)、肌肉、肌腱生長(cháng)相對滯后，引起牽引疼痛。另外，由于兒童活躍，各組織細胞的新陳代謝非常旺盛，代謝產(chǎn)物積聚在各組織之間，刺激神經(jīng)末端引起疼痛?；颊叱掷m疼痛不好轉，應立即去醫院診治。
孩子腳后跟疼痛應該怎么辦
1、孩子在成長(cháng)發(fā)育期間，腳后跟疼痛發(fā)生時(shí)，考慮到孩子缺鈣或微量元素，患者可以在醫生的指導下適量補充鈣劑或微量元素緩和治療腳后跟疼痛。
2、患者腳后跟疼痛可采用局部按摩和熱敷方法緩解疼痛，按摩和熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)。
3、兒童腳后跟疼痛時(shí)，應立即停止活動(dòng)，保持休息狀態(tài)，以免加劇疼痛。
兒童在成長(cháng)發(fā)育期間應注意什么
1、兒童三餐飲食應保持營(yíng)養均衡，多吃蔬菜水果，肉蛋奶等食物也應均衡攝取。
2、兒童在成長(cháng)發(fā)育期間應保持適當的運動(dòng)和戶(hù)外運動(dòng)，提高自身免疫力。
3、保障孩子有充分的睡眠和休息時(shí)間，結合勞動(dòng)和休息，長(cháng)時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)字后，必須進(jìn)行護理和休息和活動(dòng)。
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