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減肥吃燕麥效果明顯嗎？

患者：女，33歲 提問(wèn)于2018-09-23 17:50

病情描述:
我有點(diǎn)偏胖有時(shí)候就節食減肥，我很想控制體重，吃燕麥有效果嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
燕麥：每天食用燕麥麥片可以降低膽固醇，它所含的豐富纖維會(huì )使人很快就有飽腹的感覺(jué)，如此一來(lái)可以減少攝取其他油膩的食品，達到控制體重的目的。
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