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每天吃個(gè)雞蛋有什么好處？

患者：女，56歲 提問(wèn)于2018-09-28 17:51

病情描述:
媽媽每天早餐都會(huì )吃一個(gè)雞蛋，那么每天吃雞蛋有什么好處呢？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
早上吃一個(gè)雞蛋是有很多好處的。不僅可以補充人體必需的蛋白質(zhì)，還能護眼，并且有助于記憶。雞蛋中的蛋白質(zhì)富含構造人類(lèi)生物細胞所需的氨基酸，是每天必需攝入的營(yíng)養來(lái)源。
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