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如何保證秋天人不急躁?

患者:女,36歲

病情描述:
總聽(tīng)人說(shuō)秋燥來(lái)了,人不能燥。如何保證秋天人不急躁?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天做事情是不能急躁的,一定要緩緩而行。做事情不急不躁,表現的最明顯就是呼吸勻稱(chēng)有序,身體中的“氣”順了,自然有了更多的活動(dòng)能量,身心也就得到了舒展,心自然就能平靜下來(lái),對于神志就有很好的維護。因此,在生活中,做事情不要過(guò)于急躁。
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