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進(jìn)補食物怎樣吃合理？

患者：女，26歲

病情描述:
我經(jīng)常感覺(jué)身上沒(méi)勁，也沒(méi)精神，檢查也沒(méi)毛病，都說(shuō)我需要進(jìn)補，進(jìn)補食物怎樣吃才合理呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
需要進(jìn)補的人可以根據相應的癥狀吃進(jìn)補食物。如沒(méi)力氣、打不起精神，最好喝點(diǎn)雞湯、排骨湯；頭暈眼花、臉色黃、月經(jīng)量多，最好喝點(diǎn)當歸生姜牛肉湯。
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