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怎樣吃西餐不會(huì )使血糖升高？

患者：女，40歲 提問(wèn)于2018-06-30 20:40

病情描述:
我從國外呆了幾年，習慣了吃西餐，回來(lái)后也總是吃西餐，我擔心總吃血糖會(huì )升高，怎樣吃西餐不會(huì )使血糖升高？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
吃西餐是要講究方法的。如果去餐廳了吃西餐，最好按照西餐本身的進(jìn)食順序來(lái)吃，即先吃刷才沙拉，然后喝湯……實(shí)際上這樣的進(jìn)食順序非常有健康講究，因為這樣不容易升高血糖。
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