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雪蓮果具有營(yíng)養價(jià)值嗎？

患者：女，33歲

病情描述:
我知道雪蓮果是一種天然綠色食品，朋友說(shuō)雪蓮果含有豐富的營(yíng)養價(jià)值，雪蓮果具有營(yíng)養價(jià)值嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
雪蓮果具有營(yíng)養價(jià)值：純天然綠色食品，果肉晶瑩剔透，脆甜爽口，富含多種人體必需的氨基酸，維生素，蛋白質(zhì)，及鈣鋅鎂等多種微量元素。雪蓮果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，熱量低。富含水溶性是纖維，其碳水化合物卻不為人體吸收，因此很適合糖尿病人以及減肥者食用。而且具有調理腸胃，促進(jìn)消化，潤腸通便，保護和提高胃腸道功能，還可以調理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血壓，有效抑制膽固醇和糖尿病。
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