国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

補充纖維素有什么益處

患者:女,44歲

病情描述:
兒子不喜歡吃蔬菜,為了告訴他多吃蔬菜的好處,想問(wèn)一下補充纖維素有什么益處呢?
共1個(gè)回答
楊松 主任醫師 去掛號
湖北省中山醫院 三甲 皮膚科
芹菜、韭菜、白菜等許多蔬菜富含纖維素,甚至嚼不爛,那也要咽下去。雖然纖維素不能被消化、分解、吸收,但是它可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng),利于排便。如果說(shuō)纖維素是粗纖維的話(huà),膳食纖維就是 細纖維、嫩纖維,你咀嚼時(shí)感覺(jué)不到。蔬菜、水果和五谷的表皮富含膳食纖維。膳食纖維也不能被消化、分解、吸收,但它是腸道益生菌的食物,可以被益生菌分解、吸收。給腸道益生菌提供食物,也是人體健康所需。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>