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睡不夠會(huì )讓濕氣纏身嗎?

患者:女,23歲 提問(wèn)于2018-06-20 21:38

病情描述:
我總是熬夜,睡得比較少,請問(wèn)睡不夠會(huì )讓濕氣纏身嗎?
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
中醫角度來(lái)說(shuō),睡不夠就是脾虛的癥狀,睡好覺(jué)也能讓我們的身體更輕盈。建議每天晚上11點(diǎn)前就睡覺(jué),每天增加一些運動(dòng)會(huì )讓你的睡眠質(zhì)量更高。
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