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吃薏米有哪些好處？

患者：男，32歲

病情描述:
夏季天氣炎熱，濕氣重，吃點(diǎn)薏米對人體有哪些好處？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
薏米含有多種維生素和礦物質(zhì)，含有豐富的維生素B1，并含有一定的維生素E。此外，薏米富含亮氨酸、精氨酸、賴(lài)氨酸、酪氨酸等多種氨基酸，并含有一定的脂肪油、糖分等。
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