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補充鈣同時(shí)可以補充其他物質(zhì)嗎？

病情描述:
自己缺鈣但是也缺鐵和鋅，我可以在補鈣的同時(shí)也吃補鋅和鐵的東西嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
鈣劑最好單獨服用，不要和鋅劑、鐵劑等同時(shí)服用，這是因為人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，同時(shí)服用都會(huì )受到影響，如果需要補充其他元素，時(shí)間最好錯開(kāi)。
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