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蔬菜沙拉熱量高嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-06-25 21:41

病情描述:
最近有點(diǎn)怕，打算吃蔬菜沙拉減肥，不知道蔬菜沙拉熱量高嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
沙拉的熱量是非常高的，一大份拌好的蔬菜沙拉，其中沙拉的熱量高達800千卡，甚至比一個(gè)漢堡還高。因此，在搭配你的沙拉時(shí)，請始終記得新鮮蔬菜才是主角，可以適量加點(diǎn)瘦肉或白煮蛋和一小份粗糧。最重要的是，少放沙拉醬。
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