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主食吃得越少就越好嗎？

患者：女，32歲 提問(wèn)于2018-06-24 20:11

病情描述:
我爸爸最近迷上了養生，還跟我說(shuō)以后少吃主食身體好。那是主食吃得越少就越好嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
近年來(lái)，有些講究養生的人主食吃得越來(lái)越少，認為這樣更健康。事實(shí)上，主食是飲食的基礎，低碳水化合物飲食并不科學(xué)，甚至可能會(huì )導致口臭、腹瀉、疲勞等癥狀。
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