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為什么早餐不要吃涼的？

患者：女，23歲 提問(wèn)于2018-06-19 17:51

病情描述:
我以前在早餐的時(shí)候總會(huì )喝一些涼的果汁，但是聽(tīng)說(shuō)這樣不好，為什么早餐不要吃涼的？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
這種涼的食物對胃很不好。因為早晨的時(shí)候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經(jīng)及血管都還呈現收縮的狀態(tài)，假如這時(shí)候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個(gè)系統更加攣縮、血流更加不順
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