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備孕運動(dòng)時(shí)應注意什么?

患者:女,29歲

病情描述:
我想要運動(dòng)減肥后備孕,那我在運動(dòng)時(shí)應該注意什么?
共1個(gè)回答
李國勝 副主任醫師 去掛號
遼寧省人民醫院 三甲 普通外科
避免運動(dòng)過(guò)量;避免過(guò)量運動(dòng)或蒸桑拿或蒸氣浴引起的身體過(guò)熱;將體重或BMI控制在正常范圍內;如果自己感覺(jué)很難將運動(dòng)量減下來(lái)的話(huà),就可能存在運動(dòng)過(guò)量的問(wèn)題,保持平衡才是最重要的
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