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維生素D的正確補法

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-06-22 17:02

病情描述:
去醫院檢查后醫生說(shuō)缺維生素D，請關(guān)怎么給孩子補維生素D
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
平時(shí)多曬太陽(yáng)。另外，夏季是最好的獲取維生素D的季節，要珍惜哦。曬個(gè)10-15分鐘即可 別傷了皮膚，建議可以多露出一些身體部位，抹過(guò)多的防曬霜會(huì )阻礙維生素D的獲取，如果服用營(yíng)養品制劑 保健量是1000個(gè)單位也可以 ，基本量也可以是400個(gè)單位。
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