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晚飯吃的晚對身體有啥危害？

患者：女，46歲 提問(wèn)于2018-06-15 15:49

病情描述:
我在晚上的時(shí)候比較忙，一般都會(huì )在很晚的時(shí)候才吃飯，這樣對身體有啥危害？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
長(cháng)期這樣下去，容易引發(fā)疾病，晚飯吃得越晚中風(fēng)幾率越高。如果保證吃飯時(shí)間與睡覺(jué)間隔60～70分鐘以上，中風(fēng)幾率可降低66％。此外，晚飯吃太晚還有膽結石、情緒病等風(fēng)險。
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