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葉酸補充需要注意什么?

病情描述:
我在備孕的時(shí)候了解到,補充葉酸是有講究的,不能亂補,那有什么講究呢?
共1個(gè)回答
榮春紅 副主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 婦產(chǎn)科
補充葉酸主要是要注意一些烹制習慣。含葉酸的食物很多,但由于葉酸遇光,遇熱就不穩定,容易失去活性,所以孕婦應該注意改變一些烹制習慣,以防葉酸流失。
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