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哪些蔬菜的熱量高？

患者：男，26歲 提問(wèn)于2018-06-13 16:18

病情描述:
現在我正在減肥，只能吃些蔬菜，但是我怕蔬菜吃了也會(huì )發(fā)胖，哪些蔬菜熱量高？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
蔬菜適合減肥，因為多數蔬菜熱量低，但藕、荸薺、菱角、慈姑、各種薯類(lèi)（土豆、紅薯、山藥、芋頭）等淀粉含量較高，如果大量吃這類(lèi)蔬菜的同時(shí)不減少主食，會(huì )增加熱量攝入，最終導致肥胖。
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