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怎樣烹飪食物可以促進(jìn)消化？

患者：男，31歲 提問(wèn)于2018-06-13 17:29

病情描述:
我喜歡吃油炸食物，也喜歡做糕點(diǎn)吃，但吃完后肚子有點(diǎn)飽脹，怎樣烹飪食物消化好？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科
腸胃消化不好的人最好是以蒸煮的方式，不要油炸，或者是油炒，在食物烹飪上也可以進(jìn)行調整，如蒸蛋和蛋花湯就比炒雞蛋和煎雞蛋有利消化吸收。
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