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怎么才可以夠預防骨質(zhì)疏松

患者:男,55歲 提問(wèn)于2018-06-12 18:16

病情描述:
父親現在年紀比較大了,這個(gè)時(shí)候比較容易得骨質(zhì)疏松癥,怎么才可以夠預防呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
想要預防骨質(zhì)疏松就要多運動(dòng)。經(jīng)常運動(dòng)有利于保持你的反映敏捷和肌肉強壯。運動(dòng)有利益于身體協(xié)調,可以強壯骨骼,而且運動(dòng)之時(shí)增加了日照,使維生素D的來(lái)源充足。
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