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喝牛奶可以預防骨質(zhì)疏松？

患者：女，39歲 提問(wèn)于2018-06-01 00:05

病情描述:
媽媽每天都會(huì )喝一瓶牛奶，她說(shuō)喝牛奶可以預防骨質(zhì)疏松，是真的嗎？
共1個(gè)回答
侯勇 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科
我敢肯定，病人對我提到牛奶的次數，比我讓孩子們喝牛奶的次數還多。原則上說(shuō)，喝奶是很好的習慣。牛奶的優(yōu)勢之一就是鈣含量高，但全脂奶粉不在提倡之列。鈣質(zhì)對骨骼發(fā)育和人體健康至關(guān)重要。大家都知道預防骨質(zhì)疏松有一個(gè)最佳辦法，就是提高鈣含量。
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