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牛奶可以和茶一起喝嗎？

病情描述:
剛剛在同事家里喝了茶，現在想喝點(diǎn)牛奶，牛奶可以和茶一起喝嗎？
共2個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
在喝牛奶或其他奶類(lèi)制品時(shí)不要同時(shí)飲茶。茶葉中的茶堿和丹寧酸會(huì )和奶類(lèi)制品中的鈣元素結合成不溶解于水的鈣鹽，并排出體外，使奶類(lèi)制品的營(yíng)養價(jià)值大為降低。
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
是不可以在一起喝的，牛奶和茶一起喝有可能會(huì )刺激消化系統粘膜，或者是出現相互作用，會(huì )影響營(yíng)養的吸收。牛奶是一種比較常見(jiàn)的乳制品，其中含有非常豐富的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)，在喝牛奶后能快速被人體吸收，茶葉中含有茶多酚物質(zhì)會(huì )影響牛奶中的營(yíng)養吸收。
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