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頸椎病該怎么保養?

患者:男,40歲 提問(wèn)于2018-05-28 20:09

病情描述:
我平時(shí)愛(ài)打玩游戲,一打就是好幾個(gè)小時(shí),打完頸椎就很不舒服,不知道頸椎病平時(shí)該保養?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院九八六醫院北區 三甲 骨科
注意保養:人體尤如一部復雜的機器,時(shí)常需要加以保養。尤其是頸椎病,本身就是一種退行性病變,更要對頸部加以保護,盡量避免不必要的損傷。無(wú)論是睡眠、休息還是學(xué)習工作,甚至日常一些動(dòng)作,都要保持良好的習慣,時(shí)刻不忘頸椎的保護,同時(shí)加強頸肌的鍛煉。
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