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多吃莼菜可以延遲衰老嗎？

患者：男，30歲 提問(wèn)于2018-05-13 21:24

病情描述:
朋友說(shuō)她的肌膚變得有彈性，特別光滑，是因為吃了莼菜，吃這種菜真的可以延遲衰老嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
莼菜里面的營(yíng)養元素對皮膚都有很多保護的作用。莼菜中的維生素E，也高于常見(jiàn)的富含維生素E的堅果，是清除血液中代謝自由基，延緩衰老，增加血管功能非常好的營(yíng)養素。
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