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秋季要補充什么營(yíng)養元素?

患者:男,46歲

病情描述:
只要我一到秋天就覺(jué)得整個(gè)人都不舒服,還經(jīng)常拉肚子,在秋季要補充什么營(yíng)養元素?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
秋天人很容易出現亞健康狀態(tài),所以說(shuō)秋冬季經(jīng)常吃一些膽固醇、飽和脂肪酸含量較低,無(wú)機鹽、維生素、必需脂肪酸、膳食纖維含量高的食物對心腦血管疾病患者是不錯的選擇。
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