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孕婦能不能吃豌豆尖？

患者：女，27歲 提問(wèn)于2018-05-16 18:52

病情描述:
今天婆婆買(mǎi)回來(lái)了一些豌豆尖，看著(zhù)嫩嫩的豌豆尖我特別想吃，不過(guò)我懷孕了，不知道能不能吃？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦適當的吃一些豌豆尖是沒(méi)有問(wèn)題的。因為豌豆尖的胡蘿卜素含量稍微低于菠菜2920微克的水平，但草酸含量要比菠菜低得多。所以，豌豆尖尤其適合缺鈣、缺鐵、缺鋅等老人、孩子、孕產(chǎn)婦等礦物質(zhì)容易缺乏人群。
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