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怎么預防流行感冒

患者：女，29歲

病情描述:
我的抵抗力差，現在又恰恰是感冒流行時(shí)期，怎么做可以預防呢？

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張月美主任醫師去掛號: 濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

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手腳冰涼是陰虛還是陽(yáng)虛

陽(yáng)虛的體質(zhì)會(huì )容易出現手腳涼，只要陽(yáng)氣不足，四末是不溫煦的，所以陽(yáng)虛則寒，手腳會(huì )涼。還有一種陽(yáng)氣淤滯不通也會(huì )導致手腳涼。有時(shí)候是肝氣不能疏泄，有時(shí)候血不足會(huì )導致寒凝，這是陽(yáng)氣不通導致的。陰虛的手腳冰涼的病人并不多，因為陰虛容易有內熱，所以手腳不是很涼，甚至有時(shí)候手心腳心還是發(fā)熱的感覺(jué)，所以手腳冰涼，陽(yáng)虛的情況是比較多的。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 00:59

61108次收聽(tīng) 2018-03-29
冬天腳冷出汗怎么辦

冬天腳冷出汗一般用中藥通達四末。少陰證可用溫補腎陽(yáng)方，如六味地黃丸，加肉桂、附子。氣血不通可用當歸四逆湯，也可配合斂汗藥物，且平時(shí)注意保暖，注意蛋白和脂肪的攝入，多運動(dòng)增強體質(zhì)等。 1、冬天腳冷出汗多與四肢循環(huán)不佳節有關(guān)，致使氣血不達四末，建議用中藥方通達四末。手腳涼中醫稱(chēng)之為陽(yáng)虛、少陰證或厥陰證。少陰證即少陰陽(yáng)虛，與腎虛有系。表現為虛弱、怕冷、面色發(fā)暗或蒼白，衣服要多穿?；虬橛衅⒛I不足，比如大便稀，甚至五更泄?；蛘吣蝾l，尿清長(cháng)，即為陽(yáng)虛的表現，治療可用溫補腎陽(yáng)的方法。如六味地黃丸，加上一些肉桂、附子。２、另外一種類(lèi)型為氣血不通，局部血虛有寒，一般用當歸四逆湯，治療血虛生寒，也可配合斂汗藥物。日常保健中陽(yáng)虛患者，平時(shí)應注意營(yíng)養狀態(tài)，適當攝入高熱量食物，尤其是蛋白和脂肪的攝入。且要多進(jìn)行運動(dòng)以增強體質(zhì)。有慢性病者，還要針對慢性病治療。

語(yǔ)音時(shí)長(cháng) 01:43

60018次收聽(tīng) 2018-03-29
慢性結腸炎長(cháng)期腹痛怎么辦

本來(lái)慢性的結腸炎病情只是會(huì )在刺激的情況下才會(huì )出現肚子疼痛，但是長(cháng)期的有腹痛感覺(jué)的話(huà)就需要治療了。在每天一定要吃一些健康的食物，好消化的食物，從而提高身體的抵抗力。在肚子疼痛的時(shí)候要及時(shí)吃藥治療，來(lái)給結腸部位消炎。不過(guò)這種慢性的結腸炎病情，最好是進(jìn)行中醫來(lái)慢慢的調理最好。

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