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孕婦的飲食應該怎么搭配?

患者:女,26歲

病情描述:
我現在剛剛懷孕,看到什么都有一種想吐的感覺(jué),孕婦的飲食應該怎么搭配?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
孕婦需要攝入很多的營(yíng)養元素,所以孕婦主食搭配豐富可口的動(dòng)物性食物和應季的新鮮蔬菜和水果。多攝入富含葉酸的食物補充葉酸;多吃富含鐵的食物,適當增加海帶等海產(chǎn)食物,保證碘供應充足。
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