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膳食平衡要注意什么？

患者：女，42歲 提問(wèn)于2018-05-05 20:30

病情描述:
孩子身體偏瘦去看了營(yíng)養科，醫生建議要膳食平衡，這個(gè)我不太懂，膳食平衡是要注意什么呢
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
膳食平衡就是飲食多樣化，各個(gè)方面的營(yíng)養都要均衡。這樣才能保持體態(tài)平衡，飲食強調多種營(yíng)養元素的搭配，動(dòng)植物蛋白、蔬菜類(lèi)、菌藻類(lèi)等這樣既保證了食物的多樣化，又能滿(mǎn)足口味的需求。
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