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老年人鍛煉時(shí)間方面要注意哪些?

患者:女,18歲

病情描述:
我媽總是問(wèn)我她要如何選擇鍛煉的時(shí)間,請問(wèn)老年人鍛煉時(shí)間方面要注意哪些?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
老年朋友選擇鍛煉的時(shí)間是非常重要的。高溫和陽(yáng)光直射是夏日白天的最大特點(diǎn),戶(hù)外鍛煉身體可不能選擇這樣的環(huán)境。
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