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為什么老年人要睡前喝水呢？

患者：女，51歲 提問(wèn)于2018-04-15 14:55

病情描述:
書(shū)上說(shuō)老年人最好睡前喝點(diǎn)水，喝水了不總想起來(lái)嗎，為什么老年人要睡前喝水呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
老年人臨睡前喝水對身體好，可以降低發(fā)生腦血栓的風(fēng)險，所以老年人睡前最好在床邊常備一杯水，感覺(jué)口渴需馬上喝幾口。注意一次不要喝太多。
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