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吃紅色蔬果有哪些好處？

患者：女，30歲 提問(wèn)于2018-04-10 17:57

病情描述:
紅色是我最喜歡的一種顏色，在飲食方面我也偏愛(ài)紅色的蔬果，吃紅色蔬果對身體有什么好處呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
紅色蔬果會(huì )給我們提供大量的番茄紅素、槲皮素、花青素。給我們身體帶來(lái)的好處有：降低了我們機體罹患癌癥的風(fēng)險，強化心血管、強化了黏膜組織，避免了泌尿道感染?；ㄇ嗨厥欠浅姷目寡趸瘎?。
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