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荔枝甜酸奶有哪些保健功效?

患者:女,28歲

病情描述:
我喜歡把買(mǎi)回來(lái)的荔枝和酸奶加在一起,做成荔枝甜酸奶,可這樣的飲食有什么保健功效?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
荔枝甜酸奶喝了能夠調理腸胃,補充益生菌。保健效果:荔枝上火,酸奶去火,陰陽(yáng)中和,酸奶還是一個(gè)高鈣食物,不僅補鈣了而且還獲得了豐富的維生素B族,荔枝的肉可以養血補氣護肝。蜂蜜也具有美容養顏功效。
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