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老人吃飯慢對身體更健康嗎？

患者：男，56歲

病情描述:
作為老年人我吃飯非常的慢，經(jīng)常被家人說(shuō)，老人吃飯慢對身體有健康嗎？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
人在五十歲之后，吃飯就要吃得慢。人到老年后，胃腸功能減弱，而慢食的人，食物經(jīng)過(guò)充分咀嚼，更容易消化。此外，研究表明，慢食的人更容易保持苗條。
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