国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

保護膝關(guān)節的運動(dòng)有哪些？

患者：女，35歲 提問(wèn)于2018-04-10 15:59

病情描述:
我有不少的朋友，膝關(guān)節都有一些毛病，我也很擔心我會(huì )犯病，我在日常要怎么鍛煉來(lái)保護膝關(guān)節呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
適當的運動(dòng)可以幫助鍛煉腿部的肌肉，所以對膝關(guān)節會(huì )有一定的保護作用，該鍛煉的時(shí)候可以坐在床上，將小腿彈起繃直，這樣重復循環(huán)練習30分鐘，每天練習一兩次就可以。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>