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吃黑木耳都能夠預防啥??？

患者：男，59歲

病情描述:
年紀越來(lái)越大了，很擔心會(huì )得病，朋友讓我平時(shí)多吃些黑木耳，那黑木耳可以預防什么病呢？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
在日常飲食上，最好是適當的吃一些黑木耳，吃黑木耳預防的疾病是比較多，不僅可以預防心血管疾病，并且還可以有防癌和抗癌的效果，適當吃黑木耳還可以清胃滌腸，改善便秘預防肥胖。
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