国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

早餐怎么吃才有營(yíng)養？

患者：女，17歲

病情描述:
為了讓我專(zhuān)心讀書(shū)，媽媽每天都換著(zhù)花樣的給我煮早餐，希望我能補充營(yíng)養又吃不膩，但其實(shí)早餐應該怎么吃才有營(yíng)養呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
其實(shí)，營(yíng)養的早餐搭配只要合理就行，例如我們可以做個(gè)煎餅，加上蔬菜、堅果再搭配一杯果汁，不僅營(yíng)養豐富，做起來(lái)也不費時(shí)；我們還能在煮燕麥的時(shí)候加個(gè)雞蛋，加杯牛奶，營(yíng)養瞬間又豐富了許多。所以營(yíng)養的早餐，重點(diǎn)是合理的搭配。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>