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進(jìn)餐時(shí)可以飲水嗎？

患者：女，10歲

病情描述:
我女兒吃飯時(shí)總是愛(ài)一邊吃飯一邊喝水，她說(shuō)咽不下去，我總感覺(jué)這樣不好，進(jìn)餐時(shí)可以飲水嗎？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

進(jìn)餐時(shí)適量飲水通常是可以的，但需注意飲水時(shí)機和量，主要影響因素有消化液稀釋、進(jìn)食速度、胃容量、特殊疾病等。

1、消化液稀釋

餐中大量飲水可能稀釋胃酸和消化酶，影響蛋白質(zhì)和脂肪分解。建議小口啜飲，總量控制在200毫升以?xún)取?/p>

2、進(jìn)食速度

邊吃邊喝易導致咀嚼不充分，增加胃腸負擔。建議先吞咽食物再飲水，或選擇餐前30分鐘少量飲水。

3、胃容量

過(guò)量飲水會(huì )占據胃部空間，可能引發(fā)早飽感。胃食管反流患者尤其需要控制餐中飲水量。

4、特殊疾病

糖尿病患者餐后飲水可能加速胃排空，與血糖波動(dòng)有關(guān)。胃下垂患者需嚴格限制餐中飲水。

健康人群可選擇餐間補水，胃部不適者建議咨詢(xún)醫生制定個(gè)性化飲水方案，同時(shí)注意保持飲食溫度適宜。

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