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如何發(fā)泄失戀時(shí)心里的苦悶？

患者：女，31歲 提問(wèn)于2018-09-20 19:04

病情描述:
我的朋友失戀了，但是沒(méi)有任何表現，但是我知道她不舒服，怎么才能讓她發(fā)泄出來(lái)呢？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科
好多人在失戀后喜歡憋在心里，不說(shuō)出來(lái)。其實(shí)任何人，不管凡夫俗子或英雄豪杰，碰上情場(chǎng)敗北時(shí)，難免英雄氣短，淚灑衣襟。而此時(shí)想哭而不敢哭，甚至強顏歡笑，表面上看起來(lái)似乎“壯烈”，其實(shí)是對身心的傷害非常大。任何人都應該有哭的權利，尤其是在失戀之時(shí)。不能在眾人面前哭的人，也應該找個(gè)地方私下痛哭一番;不習慣大哭一場(chǎng)的人，也不妨讓自己的眼淚盡量流出來(lái)。
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