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神經(jīng)衰弱如何治療

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神經(jīng)衰弱的現象在生活中出現的幾率比較高，但是如果沒(méi)有積極的調理也會(huì )危害到健康，其實(shí)在治療的過(guò)程中方法有很多可以選擇心理治療，藥物治療或者是物理治療，與此同時(shí)也需要改變生活環(huán)境，注意合理的休息，增加體育鍛煉。

在日常的生活中，其實(shí)有很多的人都可能會(huì )存在神經(jīng)衰弱的現象，那么在這個(gè)過(guò)程中勢必也會(huì )導致日常的生活工作還有學(xué)習都會(huì )產(chǎn)生相應的影響，那么此時(shí)一定要積極的進(jìn)行調理，也需要配合醫生的治療，可是大部分的人都不是很了解神經(jīng)衰弱如何治療呢？
　　一、心理治療
　　心理治療是治療腦神經(jīng)衰弱最常用的方法。必要時(shí)，輔以藥物治療，但這些治療只能起到輔助作用，作為心理治療也就是醫生也直接向患者進(jìn)行解釋?zhuān)尰颊吡私獾郊膊〉南鄳獌热?，另外也需要幫助病人轉移注意力，塑造更好的信心。
　　二、藥物治療
　　常用的藥物有抗焦慮藥和抗抑郁藥。這些藥物對患者的抑郁、焦慮和易怒有明顯的穩定作用，而抗焦慮藥物則具有改善睡眠的作用。
　　三、物理治療
　　也是一種常見(jiàn)的治療方法。作為一種輔助治療方法，理療效果尤為明顯，許多患者接受了電磁場(chǎng)治療、腦功能保健治療、生物反饋治療等治療方法，癥狀明顯改善。
　　四、增加體育鍛煉
　　經(jīng)常鍛煉，參加各種體育活動(dòng)，可以緩解情緒緊張，更好地處理人際關(guān)系。
　　五、改變生活環(huán)境
　　及時(shí)去看心理醫生，在心理醫生的幫助下改變不良的人格特征，以改善他們的處境。
　　六、針對性治療
　　需要在醫生的幫助下找出神經(jīng)衰弱的原因，自行調整和消除神經(jīng)衰弱的原因，才能治愈神經(jīng)衰弱。
　　七、注意合理休息
　　制定合理的休息制度，嚴格按照規定來(lái)進(jìn)行休息，那么在這樣的一種情況下就能夠有效的達到更好的改善效果。
　　八、放松治療
　　心理醫生的治療可以緩解患者的緊張情緒，使患者從根本上了解疾病，并利用放松療法取得一定的效果，一般的情況下，使用這樣的一種方式也不會(huì )造成較多的影響。

溫馨提示：醫療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無(wú)行醫資格切勿自行操作，若有不適請到醫院就診
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