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經(jīng)常喝酸奶好嗎？

患者：男，20歲 提問(wèn)于2018-09-16 13:24

病情描述:
經(jīng)常喝酸奶，所以每次購物少不了酸奶，常喝酸奶有什么好處？
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 營(yíng)養科
酸奶是由純牛奶發(fā)酵而成，除保留了鮮牛奶的全部營(yíng)養成分外，在發(fā)酵過(guò)程中乳酸菌還可產(chǎn)生人體營(yíng)養所必須的多種維生素，如VB1、VB2、VB6、VB12等。所以經(jīng)常喝酸奶有很多好處。
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