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吃桃子有什么作用嗎？

患者：男，33歲

病情描述:
最近經(jīng)常吃桃子，飯后都會(huì )來(lái)一顆桃子，我想知道經(jīng)常吃桃子有什么好處嗎？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

桃子富含多種營(yíng)養素，適量食用有助于補充維生素C、促進(jìn)消化、改善皮膚狀態(tài)、輔助調節血壓等作用，也可遵醫囑使用維生素C片、乳果糖口服溶液、復方甘草酸苷片、纈沙坦膠囊等藥物。建議日常飲食均衡搭配，避免過(guò)量食用引發(fā)胃腸不適。

一、食物

1. 維生素C

桃子含豐富維生素C，有助于增強免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成。

2. 膳食纖維

果肉中的膳食纖維可刺激腸道蠕動(dòng)，幫助緩解便秘癥狀。

3. 抗氧化物質(zhì)

表皮含多酚類(lèi)物質(zhì)，能中和自由基，延緩皮膚衰老。

4. 鉀元素

高鉀低鈉特性對高血壓患者具有輔助調節作用。

二、藥物

1. 維生素C片

用于治療維生素C缺乏癥，需遵醫囑服用。

2. 乳果糖口服溶液

適用于慢性便秘患者，應在醫生指導下使用。

3. 復方甘草酸苷片

具有抗炎保肝作用，需嚴格按處方用藥。

4. 纈沙坦膠囊

血管緊張素受體拮抗劑類(lèi)降壓藥，禁止自行服用。

食用桃子前應充分清洗表皮，過(guò)敏體質(zhì)者需謹慎嘗試，出現口唇腫脹等不適立即停止食用并就醫。

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