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常吃橘子能防輻射嗎？

患者：女，39歲

病情描述:
我是個(gè)上班族，常年坐在電腦前。常吃橘子能防輻射嗎？
共1個(gè)回答
王燕 主任醫師 去掛號
中日友好醫院 三甲 中醫科

常吃橘子不能防輻射。橘子富含維生素C等營(yíng)養素，但無(wú)法中和或屏蔽電離輻射，防輻射需要專(zhuān)業(yè)防護設備。

1、營(yíng)養誤區

橘子中的維生素C是抗氧化劑，可減輕自由基損傷，但電離輻射直接破壞DNA結構，二者作用機制不同。

2、輻射類(lèi)型差異

日常電子設備產(chǎn)生的是非電離輻射，無(wú)須特殊防護；醫療或核輻射屬于電離輻射，需鉛板等物理屏蔽。

3、食物作用局限

含硒食物可能幫助修復輻射損傷的細胞，但僅作為輔助手段，不能替代專(zhuān)業(yè)防護。

4、科學(xué)防護建議

接觸電離輻射時(shí)應穿戴防護服，控制暴露時(shí)間，并定期進(jìn)行醫學(xué)監測。

日常保持均衡飲食有助于提升機體抵抗力，但防輻射需嚴格遵循職業(yè)防護規范。

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